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AB Dienstag, 7. September 2021 16:30 - 17:40 Uhr

Yoga für Schwangere

Yoga unterstützt Dich als werdende Mutter und Dein Baby körperlich-seelisch während der Zeit der Schwangerschaft und bereitet Euch beide optimal auf die Geburt und die Zeit danach vor. Es ist eine wunderbare Gelegenheit sich Zeit zu Zweit zu gönnen, um eine Verbindung zu Deinem Baby aufzubauen. Babys lieben den Gesang der Mama, das Tönen und dabei die Vibrationen im Bauch zu spüren. Wir arbeiten mit der Atmung, als Geburtsvorbereitung, trainieren den Beckenboden und lassen einfach die Lebensenergie von Euch beiden fließen.
jeden Dienstag

Yoga für Männer

Über Jahrhunderte eine reine Männerdomäne ist Yoga inzwischen sehr weiblich geworden. Wir möchten auch die Männer auf die Yogamatte bitten, um die Muskeln zu stärken, Gelenke geschmeidig zu machen oder zu halten, die Wirkbelsäule zu stärken und somit Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen.

Unser Yoga-Kursprogramm
für Anfänger und
Fortgeschrittene.

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